Интересы

Лучшие идеи приходят во сне

Эксперты сна из университета Любек в Германии экспериментально доказали, что информация, собранная в течение дня, ночью скачивается в долгосрочную память neocortex (центр умственных способностей) с помощью гиппокампа (ответственного за память и забвение). Там, информация соединяется и реструктурируется с уже имеющейся. Это объединение информации неожиданно во сне открывает новые взгляды на полученную информацию, соответственно развивает новые идеи, которые в бодрствующем состоянии не приходят на ум. Tот кто это осознает, пусть спит с блокнотом для записей…

Знаете ли Вы…

  • 80% людей в Европе хотя бы раз в жизни имели проблемы со спиной
  • 85% всех, страдающих хроническими заболеваниями спины подвержены депрессии
  • 90% всех заболеваний спины не имеют четкого диагноза
  • 40% всех ранних уходов на пенсию связаны с хроническими проблемами больной спины
  • от 2000 до 3000 литров жидкости (пота) впитывает один матрас в течении 10 лет его использования
  • до 90 децибелов шума производит храпящий человек – что соответствует звуку, производимому одним грузовиком
  • в течение 10 лет использования матраса человеком, средним весом 85 кг, он выдерживает вес 310 тонн (приблизительно 50 слонов).

Ощущения, которые нам дают цвета

Для здорового сна важно и то, что нас окружает. Наряду с качеством воздуха, шумом и запахами, на нас воздействуют и цвета, окружающие нас непосредственно перед сном. Эксперимент с 400 субъектами по 25 цветам показал, что существует 140 разных описаний ощущений, которые нам дают цвета:

Горкий, ревность, свежесть, скупость, зависть, любопытство, кисло
Приятный, трудолюбивый, вежливый, счастливый, доброта, молодость, оптимизм
Аромат, безопасность, близость, симпатия, тепло
Агрессивность, активность, брутальный, динамичный, эгоистичный, опасность, жара, сила, шум, сексуальность, запрещено, теплота, женственность, дикое, ярость
Романтика, пряный
Агрессивный, дешево, химический, дурак, спешащий, искусственный, сладкий, непривычный
Современный
Фантазия
Очаровательный
Мало, наивно, сладко, ласково
Гармонично, умно, мужской, спокойно, безопасно, верно, опора
Свежесть, холод, новое, спортивное
Успокоивающее, прилично, холодно, среднее, расстояние, тоскливо
Здорово, надежда, натуральное
Ядовитый
Скромно, благость, терпение
Старое, ленивое, отталкивающее, испорченный
Отталкивающий, старое, обременительно, депрессивно, тяжелый, невежливый, испорченный
Искреннен, благочестивый, нейтральный, легкий, чистый, невинность, правда
Старый, справедливый, одинокий, функциональный, интроверт, консервативный, скучный, неуверен
Нагруженный, плохой, брутальный, депрессивный, твердый, сила, магичный, тяжелый, грусть, грустный